令和6年度　介護予防教室が東部コミュニティーではじまりました。

職員も介護予防教室デビューです！！　

最初の教室ですが多くの方が参加して頂きました。

今日の運動メニューは、”転倒予防”

日本では、高齢者が3秒に一人の割合で転倒されており　1分に1人の割合で骨折しているそうです。

バランスと筋力向上が予防になります！！

また、家の中では居間での転倒が一番多いらしいですよ！

皆さん気をつけましょう。

次回は、5月15日（水）　13：30～　

皆様からのご予約お待ちしております。

ご予約先：亀寿苑デイアップセンター　　ＴＥＬ：0595-84-5331